Cours

Prévention des blessures

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13 Leçons

Le football est le sport le plus pratiqué dans le monde, avec plus de 265 millions de joueurs masculins et féminins. Les blessures sont malheureusement très fréquentes au football. Les jeunes joueurs y sont le plus sujets, et les joueurs de moins de 24 ans totalisent 80 % des blessures tandis que ceux de moins de 15 ans représentent 44 % des blessures. 1 Le taux de traumatismes du LCA et de commotions cérébrales a tendance à être plus élevé chez les femmes. Les blessures ont un impact physique, émotionnel, psychosocial et financier important sur le joueur blessé comme sur l’équipe. Les séquelles à long terme de nombreux traumatismes peuvent être délétères.

Au cours des 20 dernières années, de nombreuses avancées significatives ont eu lieu dans le domaine de la prévention des blessures au football. Le Centre d’Évaluation et de Recherche Médicale de la FIFA (F-MARC) a publié de nombreuses études sur le sujet. Le programme de prévention des blessures « FIFA 11+ » a été développé et validé pour l’échauffement des joueurs de football masculins et féminins. Il existe également des versions dédiées aux enfants et aux arbitres.

Ce module développera ces actions de prévention en détail et expliquera comment les individus et les équipes à travers le monde peuvent facilement incorporer la prévention des blessures dans leur programme d’échauffement hebdomadaire.

Présenté par

Acquis d’apprentissage

Après avoir complété ce module, vous devrez :

  • avoir une bonne connaissance des principes de base de la prévention des blessures ;
  • connaître les différentes stratégies de prévention des blessures applicables au football ;
  • savoir appliquer le programme de prévention des blessures « FIFA 11+ », dont les versions spécifiques pour les enfants et les arbitres ;
  • avoir conscience de l’efficacité du programme de prévention des blessures « FIFA 11+ » ;
  • savoir préconiser aux joueurs et aux entraîneurs la mise en place de programmes de prévention des blessures ;
  • comprendre l’importance du respect de ces programmes ;
  • connaître l’impact financier de ces programmes de prévention des blessures ;
  • avoir une bonne connaissance des facteurs de risques extrinsèques des blessures et de la manière de les atténuer.

Tâches

  • Étudier le contenu multimédia et lire le texte fourni
  • Lire les articles « obligatoires »
  • Effectuer l’évaluation basée sur le cas

Références

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