Chapitre

Traitement des pathologies chroniques

Chapitre progression:

Comme pour le traitement des lésions aiguës, les exercices de préparation du tendon sont recommandés avant la pratique des exercices excentriques. La mise en charge excentrique immédiate (comme ci-dessous) est recommandée dans le cas des pathologies chroniques. La progression des exercices excentriques dépend des progrès du patient. De nombreux exercices différents peuvent être utilisés.

Cliquez sur les images suivantes pour en apprendre davantage sur certains des traitements utilisés au FC Barcelone dans le traitement des tendinopathies chroniques.

  • Accroupissement incliné

    Un exercice d’accroupissement sur une seule jambe et sur une planche inclinée peut faire travailler le tendon rotulien

  • Accroupissement isométrique

    Un accroupissement isométrique plus avancé peut permettre de soulager la douleur de manière efficace

  • Thérapie par onde de choc

    Cet exercice peut être utilisé dans la phase chronique afin de fournir une analgésie et de stimuler le rétablissement

  • Frictions transversales

    Une technique utile pour échauffer le tendon

Autres traitements

Divers traitements additionnels sont utilisés chez ces athlètes. Ils comprennent les exercices suivants :

  • exercices de mise en charge partielle, notamment avec tapis roulant antigravité adapté aux capacités du patient ;
  • électrothérapie post-traitement ou après la pratique sportive ;
  • thérapie par ondes de choc, utilisée lors de cette phase ;
  • cryothérapie, trois à quatre fois par jour et après les activités sportives.

 

Chirurgie

La chirurgie est envisagée lorsque les traitements conservateurs se sont avérés inefficaces pendant une période de six mois, ou plus tôt si les symptômes sont particulièrement aigus. Les procédures chirurgicales actuelles peu invasives, sous arthroscopie, semblent permettre un retour au sport plus rapide et ont démontré leur efficacité.21,22